西安中央空调安装（www.sxryhb.cn）——夏天的到来，使用中央空调降温已成了大家的广泛选择。但因为吹空调时门窗紧闭的原因，极易引发流感，引起感冒。今天西安中央空调安装公司小编教大家如何在办公室里减少中央空调带来的空气污染?

　　中央空调内部是一个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、“军团菌”生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人容易染上流感、扁桃体炎、肺炎等。群坛小编建议大家千万不要贪凉，空调温度不宜太低，最好控制在26℃，既可以节能，又对身体有益。在温差较大的环境里出入，会造成皮肤毛孔闭塞，体内毒素、邪气排不出来，夏天稍微出汗有益健康。以下几步是减少污染的方法：

　　一、午休时间出去散散步

　　能开窗的办公室要开窗，稀释有害气体。不能开窗的高楼里，白领们要利用休息时间出去散散步，十分钟的透气也能避免一些室内空气污染的侵害。

　　二、多吃藕、梨、百合

　　世界上没有一种普适的药。白领间往往会彼此推荐一些药，这是很危险的，服药得遵医嘱。在遇到流感等传染性疾病时，许多人会服用板蓝根等预防感冒。其实板蓝根并不适于脾肾阳虚的人，清热解毒药要慎用。绝大多数人可通过饮食调理改善身体状况，增加抵御力，这个季节应该多吃藕、梨、百合来调理呼吸道健康，喝绿茶、办公室里摆些绿萝、吊兰等绿植来抗电脑等辐射。遇到办公室里有人感冒，除患者自觉隔离外，其他人员要注意个人卫生，适当吃点蒜，物业要有室内消毒。

　　三、别坐在中央空调排气孔附近

　　办公人员可从自身做起，不在室内吸烟;注意办公环境内的清洁卫生，打扫时提倡湿式清扫，就是拖地以及擦拭桌面、窗台等处时要用湿的墩布或抹布，定期使用消毒剂清洁地毯;谨慎使用杀虫剂等易造成空气污染的物品;不要坐在中央空调的排气孔附近，那里是脏空气的必经之路;如果患有“写字楼综合征”的人增多，应尽快向写字楼管理者反映，查找原因。

　　四、常用复印机应增加维E摄入

　　在复印机多、工作量大的房间里应安装除尘设备，以减少粉尘。复印机操作人员应当增加维生素E的摄入，以保护细胞生物膜免受氮氧化物的损伤。此外，有呼吸系统疾病和失眠、头晕的人和孕妇，最好不要从事复印机的操作。

　　在办公室里人多电脑多，所以要从自身做好防范工作，平时多运动，多吃新鲜水果和蔬菜来避免中央空调造成的空气污染!

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