南阳世纪康园职业培训学校拥有专业的师资团队，先后已培养出 10000 余名学员。主营：美容、美发、化妆、美甲、美睫、平面设计、视频剪等培训项目，欢迎您前来咨询！

女生每天应该对自己有点小要求

面部

?清洁 按时卸妆洁面，清洁是做好护理的重要基础

?保湿 保湿和清洁同样重要，如果保湿做不好的话，美白是看不到效果的

?美白 一周三次面膜，以后会增加美白精华

?紧致 每日紧致日霜和晚霜，未来会增加霜

?角质 每周一次角质护理，有利于毛孔健康和护肤品的吸收

?防晒 每日防晒，阻挡紫外线的照射，尽量降低形成的可能

?眉毛 按时修眉，大约2个月1次

?嘴唇 每晚睡前涂润唇膏

你听说过不要把年龄泄露到脖子上吧。 所以，保养脸部时不要忽视脖子保养，今天世纪康园美容培训学校介绍四种方法，让我们拥有好看的脖子。

颈部运动

直着脖子，仰望前方，慢慢说下巴的高度，脸与地面平行，保持5秒钟，然后慢慢向后，伸长脖子，伸长，知道停了5秒钟。 慢慢地在脖子上向右转三次，在脖子上向左转三次。 重复以上动作3次。

整理睡姿

横躺着睡觉，俯卧着睡觉，颈部肌肤会受到压迫，经过一段时间后颈部肌肉就会长出来。 仰卧可以减少这种情况发生的，尽量调整自己的睡姿。

挑枕头

仰卧睡觉后，要注意枕头的高度，选择8厘米左右的好的方法，压住脖子不要弄皱，完全放松后颈部的肌肉，也有助于减轻落枕和起床后颈部的疼痛。

　学美容师培训学校先学什么?对于新手美容师来说，这是她们关怀的一个问题，大体方向仍是理论和方法，由于美容师仍是有不同的工作方向，所以学习的内容天然也就不同，这里老师介绍一下首要的学习内容有哪些，学美容从什么开端学。

1、学基础美容常识

　　美容不像纹绣和化装，它是一门非常系统和专业的常识。作为专业美容师，新手有必要把握各方面的常识，包含根本的面部常识，如身体的皮肤结构和特征、身体的穴位和关节方位，以及各种美容常识。好的美容师通常是好的美容参谋。只要丰厚他们的根本常识，她们才能向顾客展现他们的专业。

2、学美容产品常识

　　美容师培训学校的美容产品是美容的必需品，当美容师一次学习美容时，他们也需求知道，由于不同美容产品的类型、功能、成分、产品结构不同，它们的应用类别也不同。假如你对美容产品缺少厚实的常识，在向顾客做脸时使用了过错的产品，会对顾客造成不必要的损伤，也会影响美容店的名誉和事务。虽然学习美容产品很无聊，但对美容师来说也是有必要要把握的。