据报道说"一般来讲，像跑步机这样的室外健身器材会使练习者消耗更多的脂肪。"另外，一项研究也显示：在18.5分钟内，中等强度的跑步机锻炼可以使你较多燃烧200卡热量，划船和越野滑雪的热量燃烧紧随其后，固定的脚踏车(非动感单车)的热量燃烧较低，需要锻炼32分钟才能燃烧200卡。建议：跑步机与其它器械交替使用。75%的锻炼时间在跑步机上进行，剩下25%的时间用在别的器械上（以一周锻炼四天为例，可以三天用在跑步机上，四川运动服装，剩下一天练习其他器械）。短时高强度锻炼是一种伴随适度反弹的锻炼方法，但是在同等时间内，短时间、高强度锻炼所燃烧的热量能达到长时间柔和锻炼的1.5～2倍，甚至锻炼之后还能继续燃烧75～125卡热量。

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体育用品就是在进行体育教育、竞技运动和身体锻炼的过程中所使用到的所有物品的统称。

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2007年，中国体育用品行业的销售额为690亿元，2008年达到910亿元，2009年已突破一千亿元，为1110亿元。20062008年整个行业市场年复合增长率约为25%，受金融危机影响，20092013年行业规模增速虽有所放缓，但年复合增长率仍将保持在20%以上，预计2013年将达到2500亿元的销售额，市场需求增长潜力巨大。

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