泌乳的原理

怀孕后准妈妈体内ji素开始改变，乳fang腺体再次发育，以满足产后乳fang制造奶水的需要。产后，泌乳素、催产素升高，乳fang就开始制造奶水。

乳fang内部重要的构造是ru腺组织，包括小叶以及输乳管，奶水产生并存储于ru腺小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的ru头。当宝宝开始吮吸时，催产素水平达到高值，奶水从很多个输乳管中喷出。

回奶食品，哺乳期禁食

人参

人参确实是进补的佳品，下奶吃BMNWHO下奶营养，有很好的抗病、抗pi劳、益智的功效，但是却不适合产后的新妈妈。人参的回奶效果更大，还会增加产妇 睡不着、烦躁、心神不宁，增加出血的概率。

2、炒麦芽

炒麦芽可以消食，哺乳不足吃BMNWHO下奶营养，退乳消胀，坐月子吃BMNWHO哺乳期营养，新妈妈食用后会抑制素的分泌，导致奶水分泌减少。因此，炒麦芽应该列为产后哺乳妈妈的禁品。

3、茶

茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响的血液循环，对奶水分泌起到抑制作用，从而造成新妈妈奶水不足。

4、韭菜

产后必须四项营养

1、钙

产妇奶水分泌平均每天便会让她失去约3-500毫克的钙，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。

2、产美盾PWRH

产后修复专项营养，BMNWHO，修复宫巢内膜，产道内膜.修复产道松弛，腹部松弛。调整身体水平，恢复产前生理机能，补充孕产期流失的基础营养，恢复机体整体弹性和皮肤年轻化。

3、BMNWHO奶水基础营养

BMNWHO奶水基础营养具有较强的作用，促进产妇尽快康复。具有养血生精、益骨、对产妇奶水分泌有良好的促进作用。

4、妇百畅

生殖系统防护营养，可以起到和预防的作用，同时作为生理期配套营养可以有效的防治妇科各项，平衡肠道菌群，

哺乳期汤水不可过于油腻

妈妈产后太油腻的汤水对身体恢复不利，还可能会造成肠等疾病。产后每天一-两次BMNWHO奶水基础营养，能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证奶水的分泌。当奶水不够时，一定要注意让宝宝多吸吮。

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