养生保健首选蜂蜜石榴茶
每当秋季，石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠棋檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1－2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。石榴汗的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞基本没有影响。石榴汁具有很强的抗氧化作用，在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁更有效的抗氧化果汁。中医认为，石榴味甘酸涩，有生津止渴的功效，对于治疗口干咽干有非常理想的效果。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿造的食物，蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其他成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。蜂蜜中的糖类占蜂蜜总量的四分之三以上，主要是果糖和葡萄糖，占总糖量的85%~95%，能直接被人体吸收利用，特别适合病后体虚者服用。蜂蜜中的蛋白质含量在0.29%~1.69%之间，具体含量因花种、地区等原因而不同。蜂蜜中氨基酸含量不仅数量多，而且种类也齐全，含有很多人体所需的必须氨基酸，这也是蜂蜜营养价值之高的原因之一。蜂蜜中含有的维生素主要是B族维生素和维生素C、烟酸、泛酸、生物素等，对保护肝脏、促进血液循环、滋养皮肤有很好的效果。蜂蜜中矿物质含量一般为0.04%~0.06%之间，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷等。蜂蜜中还含有多种生物活性酶类，可促进人体新陈代谢，这也是蜂蜜具有很高营养价值的一个原因。由于酶在高温下易失活，故冲泡蜂蜜应用40度左右的温开水或凉白开。
蜂蜜与石榴汁混合饮用，蜂蜜的清甜中和了石榴的涩味，又多了些许酸味，口味酸酸甜甜，宜人爽口，是人们养生保健的最佳饮品！