心理咨询

1、完形学派的目标：　　

帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。

2、理性情绪学派的目标：　　

在于消除求助者对人生的自我失败观，武汉正规心理医院排名，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。

3、交互分析学派：　　

希望帮助求助者能有脚本自由、策略自由，成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。

我以为别人尊重我，是因为我很优1秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优1秀;优1秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

懂得尊重别人是做人最起码的要求

真正做到尊重别人，则是一种境界，一种美德。孟子有云:“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”此话强调了尊重他人的重要性，一个人在与别人交往中，如果能很好的理解别人，武汉好的心理医生，尊重别人，那么他一定会得到别人百倍的理解和尊重。

内向的人如何与人沟通 自信积极很重要　　我们生活中总会有这样一些人，他们很优1秀，但是他们很内向。甚至是平时的说话都不喜欢，心理，那么这样的人工作起来即使认真，也很难提升。所以要学会和人沟通很是重要。

1、我们要有自信和积极的态度

　a、要正确认识自己。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，武汉最靠谱的心理咨询医院，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美

　b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。

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