燕麦片

我一直很推荐大家买点燕麦吃，

无论作为早饭，还是下午的小餐点，

饱腹又无负担！

买的时候一定要注意看配料表，

选择全粒不含砂糖的纯燕麦，

用热水简单的冲泡，

燕麦片就会变得软糯，5.9休闲食品加盟店哪家好，有特殊的麦香，

也可以用牛奶冲，奶香更浓，

加入水果坚果等可以DIY出

各种不同吃法！

燕麦真的很适合想要瘦身的人，

不信你试试看同样50g燕麦

对比50g白米饭，

燕麦的饱腹感会强很多！

山楂片，山楂片酸酸甜甜的口味，对于女孩子来说是完全没有抵抗力的，而且这种零食还可以起到健胃消食的效果，可是由于山楂片的包装太过于简单，很多人一眼看到这种美食的时候，可能没有太多的食欲感，但是只要尝过一次就让人忘不了。

酸奶，酸奶不同于牛奶，酸奶是在牛奶的基础上经过发酵而制作成的，酸奶这种零食算的上一种有益的零食，因为酸奶中含有很多有益菌，5.9休闲食品加盟店，常喝酸奶可以促进我们的肠道的吸收，更好的排除体内的垃圾。投资者可以先通过相关的市场调查，寻找到有实力的休闲食品加盟品牌。酸奶直接喝酸甜可口，还可以放在冰箱里冷冻起来，再吃的吃时候味道更加独特，5.9休闲食品加盟店要多少钱，个人感觉比冰棍口感还要好呢。

1. 饼干的选购诀窍

选择脂肪含量少的饼干。饼干的种类很多，口味多样。在大部分的饼干配料表中，都含有小麦粉、植物油、白糖，还有多种食品添加剂。所以，可以选择脂肪含量较低的饼干种类，这样更有利于健康。

你可以选择自己爱吃的那几种饼干，然后比较各自的营养成分表。营养成分表中有脂肪一栏，同样的是100克的分量，脂肪含量较低的种类可优先选择。

2. 奶制品的选购诀窍

奶制品是补钙的食品来源，同时也能预防女性骨质疏松症的发生。女性每天应适当摄入奶制品，5.9休闲食品加盟店哪家好，有利于身体健康。

建议大家（1）首先挑选原味的牛奶或酸奶，因为原味的品质更加纯正。在以前，人们都习惯自己创业，在他们的潜意识里也没有加盟连锁这个概念，但是随着时代的变迁，人们的创业意识也得到了很大的改变，他们深知借助品牌连锁能更大程度上确保自己创业的成功。同时比较各种奶制品的含钙量，选择每100克含钙量高的种类，这样的补钙效果好。选购奶制品不要盲目追求国外品牌，建议（2）选购当地的品牌，因为这样更接近生产奶源，奶制品更加新鲜，同时要关注生产日期和保质期，越接近生产日期的越新鲜。

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