硬气功修习方法六

铁腿练法

以顺呼吸法运气于腿，少林文武学校费用，先拍打左腿再拍打右腿，先打内侧而后打外侧，打时口发"嘿"声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋，击时口发"嘿"声。

以上为排打法，是硬气功锻炼的重要部分。本门排打配合发声发力，劲力大，发功力强，少林文武学校多少钱，严防伤内，又不会将劲力练"死"，对技击爆发力的提高和杀伤力的加强有重要作用。

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硬气功的原理

硬气功，一般认为是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。人类的潜能是惊人的，但是缺少正确的方法开发利用。

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胆识　胆识是决定擒拿成败的关键。常言道：“一胆、二力、三功夫。”就是说临阵对敌要有无所畏惧乃至仇视的态度，要敢于同敌人作殊死的斗争。交shou时要思想镇ding，头脑清醒，在瞬间果断地确定擒拿和反擒拿的技术方法，辽宁少林文武学校，做出有效的技术动作，使对方望我生畏，这样才能有超水平的发挥。

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