栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补／肾壮腰的作用，多吃栗子，衡水迁西板栗，可缓解肾／虚引发的腰痛症状。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在哪买迁西板栗，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖／尿病患者，以免影响血糖的稳定。

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迁西板栗的攻效与作用：营养价值很高，迁西板栗哪里正宗，甘甜芳香，含淀粉51~60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B:、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量＊低的。

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　　很多人都喜欢吃栗子，但是你知道它所包含的营养吗？生食或熟食栗子都有治／疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便／血、慢性淋巴洁炎和颈淋巴洁核以及因脾胃虚寒引起的慢性／腹泻或因肾／虚引起的久婚不yu等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状，加蜂蜜调和后用水冲服可治内／痔出血。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高／血压、冠／心病、动脉／硬化等疾病的功效。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治／疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。国医学认为，栗子味甘性温，生迁西板栗价格，无毒，有“益／气补脾、厚肠胃、补／肾强筋，活／血止血”的作用。

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