打开后仔细看看做工，是否精细，一般国产的垫子做工非常粗糙。有的只是单面发泡，接触地面的一面不是防滑设计的!。还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛。）

用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。（不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，茂名EVA瑜伽垫哪家好，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，茂名EVA瑜伽垫生产商，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的。）

大家尽量选择6mm厚的。例如做一些膝盖着地的动作时，不会有疼痛的感觉。

据说，最早练习瑜伽的印度人是不使用瑜伽垫的，他们幕天席地，在最简易的场所里，进行身与心、人与宇宙的沟通。但是，现代人练习瑜伽已经与古代印度人完全不同。瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。因为瑜伽垫由特殊材料制成，EVA瑜伽垫，不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。还有一种比较玄乎的说法是：瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

它大的特点是能使我们拥有苗条的身材，是科学的运动。现在的女性都追求苗条的身材，社会上也以瘦为审美的一标准，没有身材就算你的脸蛋长的很好看你也会感到自卑。通过瑜伽可以塑造完美的线条 瑜伽垫，这种方法是不反弹的，跟那些通过节食来的方法是不一样的，节食还对身体不好，而通过练习瑜伽还可以提高人的气质，练习它也非常的简单，是每个爱美的人都可以做的。

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