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四：设置自己的新陈代谢

甲状腺产生T3、T4等多种甲状腺ji素，全棉电脑绣花，它们能决定你不运动时能燃烧多少卡路里。

一般而言，自身免疫性疾病是影响甲状腺ji素水平的主要原因。所以如果突然发胖、头发变少或者极易感到疲劳，尽快去看医生。而且，凤岗电脑绣花，即使是健康的女性也会经历甲状腺ji素的下降，导致代谢紊乱。

你应该怎么做：多吃海鲜。由于碘缺乏会导致甲状腺功能紊乱，尽量多吃富含碘的海产品，如鳕鱼、金枪鱼和虾。根据美国国家卫生研究院的消息，海藻也是碘的来源之一。

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谁都想拥有一条可以不着痕迹“显瘦”的连衣裙，衬衫裙就是这样的完美单品，在穿着轻薄的夏季，它不但不挑身材，还能帮你完美修饰。衬衫裙看似简单，可也不容易买对，怎样才能找到合适你的那一条？这篇文章帮你解决所有问题。买这几个颜色，基本不会错

1. 白色，最经典也搭

无论是衬衫还是衬衫式连衣裙，白色都是很难出错的经典选择。炎热的夏天，一条白裙尤其清爽，不如选择衬衫款，以知性气质让你更迷人。

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常吃红枣的好处

相信很多人都知道红枣对于女性来讲是非常好的一种食物，不过大家知道比较多的可能就是红枣能够bu血。那么常吃红枣的好处还有哪些呢？它能治的病竟那么多哦！

　　常吃红枣的好处

　　1.huo血止tong，run肠通便的功能

2.run肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

4.保健防病

5.红枣有补脾、养血、an神作用

6.驻颜祛斑、健美丰肌

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗（多少随意）去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。欧美时尚街拍潮人轻装上阵夏天终于来了，潮人们都纷纷轻装上阵，短袖上衣、连身裙、短裙和短裤随处可见。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

来源：猫扑女性网

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