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黑格力斯私人健身教练初级精品课程

小班授课互动性强，充分的学习知道让学员带着问题来，带着满意回；私属课堂，专业导师，个性化定制的学习方案，收效快，更加的灵活；真实的模拟健身房场地，学员们可以在学习的时候就提前接触，为后期做准备。除此以外，授课的内容以形体标准、动作标准、体能提升、人体活动分析、运动营养学、有氧训练及心肺适应、体适能测试及体成分分析、运动训练方案设计、销售技巧、动感单车课、极速瘦身课、塑形课程、增肌课程、力量突破等为主。

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广州健身教练的职业寿命如何？

对于许多朋友来说，健身教练这项职业是否属于青春饭？有没有职业的后续发展？值不值得自己投资呢？

其实，并不用担心这个问题！一般来说，健身教练的年龄要求，健身私教好就业吗，都是出于15-35岁左右这个年龄段。当你正值壮年的时候，可以往私人教练的方向发展，为学员提供单独的一对一服务。而随着年龄的增长，我们还可以根据个人的能力与需求，来制定几方面的发展路线。一方面，可以往管理层的方向延伸，增强个人的管理能力。另一方面，可以开个人健身工作、健身房，或是参加健美比赛等。

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黑格力斯健身小课堂 ―― 马甲线要怎么锻炼（1）？

1、坚持不懈的努力

许多人之所以呈现马甲线的效果比较差，大部分的原因都是出自于自身懒惰性的习惯，不能持之以恒的去坚持做一件事情。锻炼马甲线，我们除了要找到正确的方法与手段外，平常对于自己饮食以及日常规律的坚持，也是很重要的。所以，我们在收获美丽的同时，还必须付出辛勤的汗水，才能达到自己的目标。

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