学习巴西柔术的益处

学习巴西柔术是发展和品德的一种方式。这使人在各种情况下不会丧失立场。柔术教会你毅力，因为很大程度上发展技术需要花费大量的时间和努力。没有比巴西柔术的训练更需要谦虚的。开始，你会被训练早的人轻易打败。这可能是令人伤心的经历，尤其是你自视甚高时。你很快就学到没有能取代努力和汗水的秘密技术，努力工作的人生观就渐渐形成了。

刻苦练习柔术带来的一个重要的特征就是它教会学生从本质上判断别人的能力，而不是从表面。当我们看待潜在敌手或对手时，我们常被不重要的表象误导。例如，我们期望一个危险的对手会有这样的特征：强壮的体型，丑陋的面容，咄咄逼人的举止。然而，这些只是表象，并不是对格斗能力的可靠指导。巴西柔术训练会教会你透过这些不重要的表象，根据他的实际能力判断对手。你很快就学到有些外表温柔的人在垫上是可怕的人，有些看起来可怕的人却易于打败。

也许巴西柔术学习带来的最重要的经验就是，用策略解决问题，而不是用粗暴的力量和攻击。为了在训练和比赛中获胜，你必须克服许多问题，涿州柔术，因为对手会全力阻止你获胜的努力。开始，你会只用力量克服。面对更有技术的对手，这必然失败。为了获胜，你一定会运用柔术的策略和技术。在运动中，有巨大的解决问题的成就感。对于缠斗情况的每个问题，都有合理的解决方法。你可能常常感觉，格斗如同物理一样充满智慧。你一定用策略和招数克服实际问题。

所以，学习巴西柔术有许多益处。远不止是学格斗。如同其他武术，除格斗外，它还对品行有众多积极的影响。

巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，柔道与柔术，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。巴西柔术为武术界带来了革命，柔术教学，成为全世界武术界受欢迎的武术之一。那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在巴西柔术巴西柔术中，找到简捷的答案。

我们已经详细介绍了巴西柔术的理论和历史。现在需要谈更多关于训练的问题，

―，为了取得更快的进步，人们如何合适地开始训练。许多人在开始巴西柔术训练前，有其他缠斗术，如柔道、桑博或摔跤的功底。这当然使起步训练容易了许多。然而，对其他人，开头要更困难，巴西柔术带，因为他们没有缠斗经验。这类人刚开始训练可能会遇到许多问题。首先，你需要一个训练同伴。巴西柔术不能单独练习（尽管它有许多你能单独做的有价值的训练和动作）。强烈推荐你在垫上练习，避免损伤身体。

二，在巴西柔术的学校，我希望在班上得到什么？很明显，不同的人用不同的方式上课，尽管如此，大部分学校共用一种差不多的训练模式。上课前先做热身抻拉运动和热身操。在有些学校，这一段很轻松；然而，在别的学校，这是长而艰苦的锻炼。接着站立练习一段时间的投摔和抱摔，接下来是课程的重点----技术演示和地面缠斗技术练习。再接下来是实战训练。这种开放式自由对摔。这种开放式自由对摔以跪姿开始，这样学生们就能全神贯注于地面训练。

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