导致牛皮鲜的原因

1、受潮着凉

受风han侵袭而诱发牛皮鲜的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。所以，这是诱发牛皮鲜的因素之一。

2、精神因素

日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免yi功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮鲜发病和复fa过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首， 精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免yi防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮鲜的发生。

得了牛皮鲜应避免什么

1、健康饮茶对牛皮鲜患者身体健康还是有益的

茶中成分单宁会吸附在胃壁上，影响胃腺的分泌，损害消化功能。所以，牛皮鲜患者需要注意忌喝浓茶，不宜在早晨起床之后，在下午。

2、牛皮鲜患者要注意避免运动误区

牛皮鲜患者如果盲目运动也会给身体造成严重的伤害，要注意不要剧烈运动，适当有选择性的运动才有利于牛皮鲜身体健康。

牛皮鲜患者在日常生活中要做到以下几点

1、积极控制gan染

积极控制gan染病毒的gan染会导致患者的免yi力下降,从而诱发牛皮鲜的发生.因此,要积极控制gan染,避免给患者造成更大的危害.

2、控制精神压力

牛皮鲜患者应该保持一个良好的精神状态,如果精神压力太大就会引发牛皮鲜的反复fa作,因此缓解精神压力也是一件非常重要的事情.这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀,心情开朗,该做什么还继续做什么.一旦有精神紧张出现,可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节.