眼睛是心灵的窗户，所以不论是年轻人还是中老年人，平常都会多注重保护眼睛。小孩子学业压力大，平常用眼较多，所以要格外重视保护眼睛。多食用莲子可以预防近视，家里有孩子的家长平常不妨多炖点莲子汤给孩子食用，保护孩子的身体健康。中老年朋友平常也可以多吃点睛有益处的莲子呢。

无论哪种莲馔，无不清香可口。历代达官贵人常食的“大补三元汤”，其中一元即为莲子。古今丰盛的宴席上，无不备有莲馔，如宋代《武林旧事》描写宋高宗的御宴、《西游记》中的“天厨”御宴、《红楼梦》中描写的贾府盛宴，均有“莲子肉”、“干蒸莲子”，而“莲子汤”则是后的压席菜，尚有“无莲不成席”之势。

剥壳莲子机器

正常使用剥壳莲子机器时，对各部件的温度情况也要时刻关注。一因为些部件的温度过高往往就是部件损坏的前兆。

剥壳莲子机器皮带经过长时间的使用由于拉力的作用会逐渐伸长松弛，如发现皮带轮的温度升高，就需检查皮带是否打滑，根据情况予以张紧或更换，莲子通芯机价格，以免造成剥壳莲子机器转速过低。

电机的工作温度不能超过60摄氏度，如发现电机温度过高，剥壳莲子机器要立刻停机检查电路，保证电压达到或接近380v，2相电机需达到220v。轴承的温度不应超过25摄氏度，如发现剥壳莲子机器轴承座温度过高时，要立刻停机检查轴承是否损坏，以免造成更大的损失。

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一：莲子尽量不要生吃，南方水乡的百姓通常都是只用锅煮熟再吃，软薄膜蒸煮的时候无需剥掉，南宁莲子通芯机，等吃的时候要剥掉再吃。

二：晒莲子干，不需要煮熟，煮熟以后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂，尽量不要剥掉薄皮，晾晒的时候尽量上边罩上纱网，就是纱窗那种网，或者蚊帐都可以，防止虫叮。

三：莲子的全部营养，也许就在中间那个心上，但是心很苦，无法生吃，晒干后泡茶喝，莲子通芯机报价，能起到很好很好的清热的作用，晒干的时候，不要煮熟，煮熟后的，营养全无。

这次的湖北之旅，新鲜事儿还真不少，莲子正是其一 从小到大，莲子吃过不少，但这鲜灵灵的莲子，这次才头一回见到、头一遭品尝。北方早年是没有这种新鲜莲子的，市面上能见到的，都是干干的莲子，先要泡开再炖汤的。

这次在小何家，可是开了眼界，在这里，新鲜的莲子居然是当做水果来吃的。大街小巷，随处可见挎着竹篮子的老奶奶卖莲蓬，脆嫩脆嫩的莲蓬，一朵朵开在篮中，煞是好看。古书中记载，吃莲子能返老还童、长生不老，虽说听起来有些夸张，但新鲜莲子确实有养心、健脑益智、消除疲劳的功效。

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