1、所有参加伙伴不论男女，好是穿长裤和运动鞋（或平底休闲鞋），切忌穿中 高跟鞋和裙子。

2、请参加活动人员事前剪好手指甲，参训人员必须服从教练安排和指挥，以确保安全。

3、为了更好地保证效果，减少不适应因素，建议活动的前一天，敬请不要大量饮酒或熬夜，否则会有安全的隐患或参与度的影响。

4、根据年龄和身体状况，教练有权决定该队员是否参加某单项活动。

5、活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队。

6、为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场地进行。如有调整，须由教练现场主控。

7、提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管。

8、各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假

　保证野外活动安全注意事项，保证野外活动安全的十条

　　1.掌握应急处理方法。

　　2.注意天气预报。

　　3.适时添加衣服。

　　4.避免过于疲劳。

　　5.尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。

　　6.充足睡眠，注意温度、姿势等。

　　7.注意个人卫生，如不能洗澡，户外拓展活动有哪些，也要擦身换衣。

　　8.保持集体友爱，互通信息，相互帮助。

　　9.一旦发生事故，果断处理。

组织团建的注意事项

一、确定目的

目的不同，团建的内容和设计就应该有所区别。例如目标是员工放松，活动设计就应以娱乐休闲为主。如果目标是提升工作效率拼搏业绩，团建设计就应该朝着激发员工斗志、增强团队协作的方向努力。

二、根据需求确定形式和项目

1、常见形式：吃饭、唱歌、简单游戏（如密室逃生）。

2、拓展活动：有挑战且需要一定体力，如真人CS。

3、竞技项目：如X-Mudder泥泞障碍赛，是竞技类户外运动项目。需要更强的体力支撑。

4、其他项目：如一起上领导力培训课，让员工掌握共同语言，达成共识，提升团队沟通效率。

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