南阳市红博体育器材主要经营国内外品牌（ iRest-艾力斯特）体育器材。

主要承接：人造草坪、塑胶跑道施工、球场施工、悬浮地板施工、同时提供：按摩椅、漫步机、跑步机等健身器材。

致力于健康事业的发展、投身健身事业，提供有价值的产品与服务，希望能与广大的南阳市民朋友分享其健身研究成果，体验健身的真正乐趣......

和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减肥的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

个人先天对膝盖的影响

　　膝盖的结构构成，是一个复杂的系统，每个部分缺一不可。虽然每个人的结构相同，但是因为个人体质还是有差异的，普遍来说膝盖的耐冲击力都差不多，但也存在个体差异，就好比有的人吸了一辈子烟，肺部好好的，但有的人不吸烟却能得病一样。

　　所以说，除了先天身体组织结构的影响，跑者的性别、年龄、身高、体重以及遗传原因可能都会增加受伤几率。特别是年龄、体重和遗传因素，他们直接影响到了膝盖的“耐用性”和运动“强度”，换句话说，膝盖再强，体重超标加上肌肉力量不足就会造成膝盖变弱，也就容易发生膝伤。

跑步机的清洁

　　跑步机两侧裸漏在跑步带外侧的部分，一定不要堆积杂物，要保持这个部位的情节，避免由于杂物进入跑步机板与跑步机带之间造成跑步机的加速磨损，适当的时候可以使用肥皂和清洁布来清洁跑步带，不要用清洁剂。还一个要注意的是在每次使用完跑步机之后，将跑步机上的汗水给擦干净了，养成定时清理灰尘的好习惯。