襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

舒华是中国的健身解决方案提供商，推行多品牌战略，旗下拥有舒华（SHUA）和伯康（BANCON）两大品牌。 产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按1摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

舒华成立于中国体育产业基地――晋江，迄今已分别在福建晋江、泉州台商投资区以及河南商丘共拥有三个生产基地，在全国范围内拥有上千家售服网点，并建立了线上线下O2O售服一体化渠道，售服体系完善。所以很多高水平的优1秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。 同时，舒华逐步推行品牌国际化战略， 全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。

好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减1脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。运动中随着体温升高，如果周围环境的气温和湿度也很高的话热量无法很好发散会造成中暑。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。

健身中如何科学地补充肌酸

1、口服肌酸的同时补糖。胰岛素可以促进肌肉从血液中吸收肌酸，从而降低了肌酸在肝、胰、1脏中对脒基转移酶活性的抑制作用。因此，运动中可采用增加含糖饮料或新鲜果汁等措施，以促进胰岛素的分泌，提高人体对肌酸的吸收。

2、补充某些辅助营养成分。当肌酸与牛0黄酸谷氨酰胺等特殊营养物质混合服用时将产生"合成动力"的作用。这是因为，上述辅助成分能促进肌酸在体内的跨膜运输与吸收。

3、增加维生素E摄入量。体内维生素E不足时会影响肌酸进入肌肉。当人体缺乏维生素E时，骨骼肌中吸收肌酸较少，因而体内游离肌酸增加，尿中肌酸排泄量随之增加。因此，建议在口服肌酸时应增加维生素E的摄入。

4、增加蛋白质和氨基酸的摄入量。服用肌酸期间要注意补充蛋白质，如乳清蛋白或氨基酸等。因为肌酸在肌肉细胞内增加时，会加速胞浆和线粒体间肌酸之间能量穿梭转移，结合氨基酸摄入量增多，有助于蛋白质合成代谢，加速力量和速度能力的提高。

5、运动后切记要适当饮水，及时补充水份。