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当参与匹克球时，一些训练技巧和策略可以帮助提高你的水平。首先，掌握基本的击球技巧，包括正手和反手击球、准确性和力量控制。其次，注意移动和协作，因为匹克球需要快速反应和合理分配力量。此外，了解比赛战术和策略，例如调整位置和角度，可以更好地控制比赛。

匹克球的受欢迎程度迅速增长，这得益于它的简单和易学性，以及适合各个年龄段的人参与。

匹克球的发展在20世纪80年代和90年代得到了一些推动，其中一个重要的里程碑是创造了一个专门为匹克球设计的低网，以取代初使用的网球网。新的低网使得规模更小、速度更快的场地成为可能，同时也提高了球员之间的互动性和竞争性。

在新世纪的头十年里，匹克球迅速发展成为一种性的运动。它吸引了越来越多的球员加入，并且在美国以外的很多国家也出现了匹克球场地和比赛。许多健身俱乐部、社区中心和体育馆都设有匹克球场地，以满足不同人群的需求。

匹克球的活动量和运动量比网球为小，打不太动网球的人就适宜于打匹克球作为经常运动的锻炼项目。匹克球适宜于各种年龄。尤其是过去打网球、但是失去了继续打网球的条件（有人戏称匹克球是“老人的网球，seniors’ tennis”），或者打乒乓球、羽毛球的人，想寻找更为激烈些的运动项目，匹克球是将网球,羽毛球和乒乓球的一些运动规则结合在一起的混合运动,是用球拍击球的一种运动,其场地与羽毛球的场地一样,只是球网低一些。

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