进入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。镇惊：远红外桑拿浴可使人体镇惊，恢复系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。进入汗蒸箱进行汗蒸，5分钟箱上升到定制温度。10分钟身体发热，汗水开始从皮肤里沁出。15分钟汗水在顺着肌肤流淌，心跳也开始稍许加快。20分钟到设定的时间设备将停止工作。
在汗蒸箱正是汗如雨注的时候，不要急着出来，在里面静坐3到5分钟，待身体自然回温后出来擦干汗津津的身体，然后睡吧……30分钟的汗蒸享受，解除你一整天的疲惫！注意：初用汗蒸箱时可能会出现胸闷头晕，这属正常现象，因为使用汗蒸箱20至30分钟，相当于跑步10000米的排汗量！汗蒸前的准备，准备一条干毛巾擦拭身体的汗水，为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，采取良好的坐势：采取自然放松的姿势，眼微闭入静自然呼吸。
汗蒸箱的特点，升温快速，在常温的环境下，箱体温度在5分钟内可达到65℃。舒适享受，在汗蒸的同时您可以看电视，听音乐或者阅读喜爱的杂志。汗蒸箱组成部分，频谱仪释放远红外线，调节箱体内的温度。能量板，能量板是由碳纤维发热线能成，可发射远红外线和微量元素。汗蒸完1小时内不宜淋浴,只需要用毛巾擦干身体即可。汗蒸后不要喝酒，不要吃得过饱，这样可以预防不良反应的出现。
以上信息由专业从事家庭汗蒸箱加盟的安徽艾美丽于2024/5/17 12:32:27发布
转载请注明来源：http://m.herostart.com/qynews/gutongmei-2754284846.html
