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花样滑冰
花样滑冰是冬季冰上运动项目。运动员足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、旋转和造型动作。1924年届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。现有项目包括男、女单人滑、双人滑、冰上舞蹈。
折叠一般规则
花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。滑雪场保护垫，滑雪场保护垫滑冰场防护垫，活力滑雪场保护垫厂家裁判员根据动作质量和艺术表现分别给予评分，满分为6分。在比赛中除完成规定图形和创编的节目外，还可由运动员选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。运动场保护垫滑雪场护垫_冬季冰雪滑雪保护垫_保护垫、滑冰场保护垫溜冰场保护垫，速滑保护垫，保护垫 - 防护垫，滑雪运动防护垫厂家，冰雪运动防护垫滑雪场防护垫，花样滑冰的技术要求运动员具备3个方面的基本功:①滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃、旋转和步法等。 冰雪场保护垫冰雪场防护垫，冰雪场保护垫滑雪场安全保护垫②舞蹈基本功，滑冰场保护垫价格厂家溜冰场保护，包括滑行中的基本姿态、动作姿态、各种舞步、双人舞步配合、双人滑中的托举等。③音乐艺术鉴赏表达能力的基本功，包括对音乐节奏感、音乐内容和理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现和抒发能力等。海兴县活力体育器材厂生产保护垫|冰雪滑雪保护垫（图）|滑冰场保护垫溜冰场保护垫、海兴县活力体育器材厂产品滑雪护垫保护垫滑冰场保护垫|保护垫|海兴县活力体育器材厂，滑冰滑雪保护垫海兴县活力体育器材厂生产速滑保护垫缓冲垫子攀岩馆防护垫滑雪滑冰保护垫_防护垫价格、保护垫|冰雪滑雪保护垫（图）|滑冰场保护垫溜冰场保护垫，滑冰场保护垫溜冰场保护垫选厂家海兴县活力体育器材厂、滑雪场防护垫保护垫速滑垫|保护垫|冰雪滑雪保护垫-滑冰场超厚护墙垫安全保护垫，柔道垫报价图片，
单人滑冰
花样滑冰的冰鞋用牛皮制成,高腰高跟硬底，男子鞋为黑色，女子鞋为白色。滑冰场保护垫溜冰场保护垫选厂家海兴县活力体育器材厂、滑雪场防护垫保护垫速滑垫|保护垫|冰雪滑雪保护垫-滑冰场超厚护墙垫安全保护垫，，柔道垫报价图片，冰刀固定在鞋底上，冰刀较矮，刀刃刀托为一体。刀身有一定弧度，刃较厚，呈浅"凹"沟形，沟两边刃锋利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的图案。刀刃前端有5~6个锯齿，根据锯齿的大小分为图形刀和自由滑刀两种。图形刀的锯齿较小，以免滑图形时刮冰。自由滑刀锯齿较大，便于急停、跳跃或迅速改变动作。冰刀应与鞋的大小相适应，一般刀身前端的刀齿应在鞋底前端的边缘处，刀身前端安装在脚的大脚趾与二脚趾之间的正下方，刀跟装在脚跟正中间的下方，刀尾应超出鞋后跟1~2厘米。
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练习花样滑冰的好处
1、功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次，滑冰场保护垫溜冰场保护垫、运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次;
2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，滑雪护垫保护垫滑冰场保护垫|保护垫对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅;
3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高;
4、柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响;滑雪滑冰保护垫溜冰场地保护垫活力冰雪场保护垫 滑雪滑冰保护垫
5、控制体重:花样滑冰是标准的有氧运动---即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。海兴县活力体育器材厂生产速滑保护垫缓冲垫子攀岩馆防护垫滑雪滑冰保护垫_防护垫价格、保护垫|冰雪滑雪保护垫（图）|滑冰场保护垫溜冰场保护垫、滑雪场防护垫
短道速滑短道速滑在室内冰球场进行的速度滑冰比赛，是速度滑冰发展演变的分支，但已自成独立的竞赛项目。1988年5届冬季奥运会列为表演项目，1992年6届冬季奥运会列为正式比赛项目。短跑道速度滑冰源于北美的加拿大和美国。1905年加拿大次举行全国锦标赛，次年美国也举行了全国比赛，后来又多次举行两国间的比赛，并逐渐传入欧洲和日本等。
国际滑冰联盟于1978~1980年试举办了3次国际锦标赛，取得了较好的成绩，于1981年在法国的麦顿举办届世界短跑道速滑锦标赛，以后每年举办一届。短跑道速滑比赛的项目通常是:男、女的单项均为500米、1000米、1500米、3000米，另有男子5000米接力和女子3000米接力比赛。1992年6届冬季奥运会列为正式比赛的项目，男子为1000米和5000米接力，女子是500米和3000米接力。比赛时运动员必须头戴护盔，手戴防护手套，身穿长袖连身服，冰刀后跟必须呈圆弧形。
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