及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网成瘾症发生。团体训练是多种咨询理论的综合利用,通过丰富多彩的群体互动活动,对你产生、促进和推动作用,帮助你改变认知,改变心态,获得心理上的提升。有些家长便急忙寻找各种培训班,想让孩子在放假期间也能有事干。然而,对于孩子来说,好不容易放个假,根本就不想去参加什么培训班。
请人监督。戒除“网瘾”,寻求别人的支持和帮助非常必要,找到一个人帮助你克服这个问题。当“网瘾”出现时,请他们及时提示,帮助克服。提前打好“预防”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决青少年上黄网站,控制不玩或少玩网络游戏。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们监督。
以新代旧。在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们监督。寒假期间怎样预防孩子染上网瘾?眼看马上要放寒假了,家长们有开始担心了,怕孩子在家玩电脑,更怕他们染上网瘾。
以上信息由专业从事戒网瘾心理机构的一鸣于2024/5/1 10:37:17发布
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