1、虎口要活一点，保证手腕和手指的灵活性。
2、手腕的引拍动作一定要充分。
3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然爆发用力。
4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。
5、击球一般在腰部位置上下。
6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。
7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。
初练反手拨不要扣腕，可以进步不乱性。碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球不乱。
一般常见的问題：拉拍过大、扣腕、挥拍不足（只是挡球）；或是挥拍过大、向上挥拍多（像是拉球）等等。一般来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。假如拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。很多人练不好反手拨，都是由于手腕不当用力，击球前扣着手腕，轻易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。快带在正反手都可以使用，直拍反手只要注意抬高，使拍型前倾从而盖住球体，也可以进行快带。
接球
与丰富的发球技术一样，接球也有着不少讲究。
乒乓球选手对于接发球的判断是十分重要的`，发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。
听起来好像很困难的样子?没错!接好一个球还需要更多的细节呢。
为了接好一个球，运动员们需要做到:
1.就对方发球时的站位决定自己接发球的站位
2.观察对方发球前的引拍方向。
3.观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
4.根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
以上信息由专业从事上旋球乒乓球发球机品牌的双蛇体育于2024/5/19 11:43:00发布
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