除此之外,如何保持经络通畅?
首先,我们可以揉手部的后溪穴,在桌子的边沿上,用手的手腕关节来回的滚动,就可以起到刺激的作用。这个只需要我们每天抽出三分钟的时间来揉,长期下来的话就可以让颈椎和腰椎有比较好的疗0效了。还能改善头晕、头l痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失l眠多梦等,还会让我们面色红润,变的精神焕发。直行的一条支脉,从脊柱两旁的肌肉处继续上行,浅出项部,脉气仍注入足太阳本经。
经络不通的身体表现
1、体温、出汗不对称出现
当身体某部位出现体温、出汗不对称时,表明该部位经络很有可能被堵塞了。例如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
2、皮肤毛孔粗大
经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住,致使毛孔粗大,毛囊堵塞。
督脉 ⑴ 循行部位:起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑,并由项沿头部正中线,经头顶、额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。 分支:从脊柱里面分出,属shen。 分支:从小腹内部直上,贯脐中央,上贯心,到喉部,再向上到下颌部,环绕口唇。向上至两眼下部的中央。⑵ 基本功能:督,有总管、统率的意思。督脉行于背部正中,其脉多次与手足之阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故又称为“阳脉之海”。而循行于体表的部分则从腋下穿出,沿上肢内侧后缘下行,终止于小指末端。其次,督脉行于脊里,上行入脑,并从脊里分出属shen,它与脑、脊髓和shen有密切的联系。
以上信息由专业从事经络调理培训的湖北中医药大学于2024/5/7 11:49:17发布
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